Workshops / Retreats

Beachte, dass ich stets in rollender Planung begriffen bin: Was hier unten angekündigt ist, wird stattfinden, freilich kommen im Laufe des Jahres immer mal wieder neue Workshops und Retreats hinzu.

OSTER YOGA IMMERSION ONLINE vom 2.-5. April jeweils von 9-12 Uhr
Wiederum biete ich von Karfreitag bis Ostermontag vier tiefgehende Morgensessions an.
Wir werden uns diesmal körperlich von einem stillen Yin Yoga am ersten Tag bis zum einem kräftigen Flow am letzten sanft steigern. Zur Einstimmung und zum Abschluss der Sessions singen wir jeweils gemeinsam ein Mantra oder ein Kirtan. Darauf üben wir eine auf die Ostertage abgestimmte Meditationsform. Es folgen systematisch Kriyas und Pranayamas: ein kräftiger innerer Frühlingsputz! Die anschliessende Asana-Arbeit runden wir jeweils mit verschiedenartigen Yoga Nidras ab. Es ist möglich, einzelne Morgen zu buchen. Willst Du dabei sein, melde Dich bis am Vorabend der gewählten Session(s) bei mir per Mail. Du kriegst dann die Zoom-Links, die Mantras für alle Morgen und die Bankverbindung zugeschickt, damit Du vorbereitet bist und die Zahlung vorgängig tätigen kannst. Herzlich willkommen!
Kurskosten: 50.- Fr. pro Morgen
Info und Anmeldung direkt bei Johannes

So,16.5. – Do,20.5. 2021 DYNAMISCHE YOGATAGE IM TESSIN mit Paola Bertolini
Dich erwarten im ruhig gelegenen Hotel Panorama in Pugerna – mit einer wunderschönen Aussicht auf den Golf von Lugano – acht Yogasessions (20h) und zwei ausgiebige abendliche Mantrachantings. Der Retreat, geführt von zwei erfahrenen, eingespielten Yogalehrkräften, bietet Dir am Morgen jeweils eine aktivierende und energetisierende (Meditation, Pranayama, Asana), am späteren Nachmittag eine erholsame Yogapraxis an (Yin, Restorative, Yoga Nidra). Diese Tage bieten, neben der aktiven Erholung eine exzellente Möglichkeit der persönlichen Standortbestimmung und Ausrichtung.
Doppelzimmer mit Bad/WC zum Preis von sfr. 90.– pro Person und Tag mit Halbpension.
Einzelzimmer mit Bad/WC zum Preis von sfr. 115.– pro Person und Tag mit Halbpension.
Einzelzimmer mit Etagendusche/WC zum Preis von sfr. 90.– pro Person und Tag mit Halbpension.
Kurskosten: 440.- Fr.
Information und Anmeldung bei Johannes

So, 3.10 – So, 10.10. 2021 YOGA-WOCHE AUF KRETA mit Paola Bertolini
Wir laden Dich ein zu einer transformierenden Yogawoche an einem der schönsten Strände Südeuropas mitten in unberührter Natur (Agios Pavlos). Der ideale Kraftort, um tief in den Yoga einzutauchen, im türkis- blauen Meer zu schwimmen und am sonnigen Sandstrand zu chillen. Es wartet ein ausgewogenes Programm von täglich sechs Stunden Asana, Pranayama, Meditation, Mantrasingen, Yoga-Philosophie und Tanz auf Dich.
Kurskosten: Fr. 690.— pro Person. Wir wohnen im familiengeführten Kavos Melissa und werden täglich mit griechischen, vegetarischen Spezialitäten verwöhnt: einem grosszügigen Brunch und einem leckeren Dinner www.agiospavloshotel.gr.
Kost & Logis mit 7x Brunch und 6x Nachtessen:
Doppelzimmer ca. 350 Euro pro Person / Einzelzimmer ca. 490 Euro.
Transfer (ca. 120 Euro für 4 Pers. pro Weg) und Flug nicht inbegriffen.
Infos & Anmeldung:
Johannes Glarner Tel. 079 220 59 56 www.yohannesyoga.ch und
Paola Bertolini Tel. 078 761 41 51 www.shaktiyoga-massage.ch

Fr,15.10. – So, 17.10 2021 – YOGA UND DETOX IN SILS MARIA mit Paola Bertolini
Eine äusserst günstige Gelegenheit zur Reinigung, Beruhigung und Kräftigung von
Körper und Geist bietet sich im fantastischen Hotel Margna in Sils Maria, inmitten
golden leuchtender Herbst-Lärchenwälder.
In dieser wunderbaren Umgebung erlebst Du ein entschlackendes Yoga-Detox
Weekend. Der klassische Hatha-Yoga ist ein Weg in die Freiheit und Positivität. Er
dient zur Energiegewinnung und diese zur Auflösung hinderlicher Muster im eigenen
Leben. An diesem Weekend steht die systematische Entgiftung und Reinigung
sämtlicher Körpersysteme inklusive der psychomentalen Ebenen im Zentrum. Am
Anfang üben wir physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, um so
Räume zu öffnen, damit unser Organismus wieder in den Fluss kommt. Es folgen
effiziente Atemtechniken zur Vitalisierung und schliesslich klären und beruhigen
ausgewählte Meditationen das Gemüt und den Geist. An diesem sehr speziellen
Kraftort, an der exquisiten Engadiner Höhenluft, wo starke biophysikalische Energien
walten, potenziert sich die Wirkung yogischer Techniken um ein Vielfaches. Die
Verköstigung ist vegetarisch und entgiftend. Margna
Kosten: Kurs-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten
Fr. 510.– pro Person im Doppelzimmer des Parkhotel Margna
Fr. 560.– pro Person im Einzelzimmer des Parkhotel Margna
Anmeldung: Paola Bertolini 078 761 41 51
& bei mir 079 220 59 56