Workshops / Retreats

Beachte, dass ich stets in rollender Planung begriffen bin: Was hier unten angekündigt ist, wird stattfinden, freilich kommen im Laufe des Jahres immer mal wieder neue Workshops hinzu.

So, 18. August 2018 HATHA YOGA TOTAL! und MANTRA-MITSING-KONZERT beim PUKKA-WOW-DAY! im Volkshaus, Zürich
Ort: Weisser Saal (YOGA) und Blauer Saal (MANTRA)
Zeit: 0900h bis 1045h (YOGA)
1830h bis 2000h (MANTRA)
Ticket-Spende:

Programm


Der Wow-Day ist eine Benefizveranstaltung, Kleinbauern in Indien kommen in den Genuss der Spende, zur besseren Bewässerung ihrer Felder.

Benefiz

23. September 108 SONNENGRÜSSE ZUR TAG-UND-NACHT-GLEICHE
Sonne und Mond, Ebbe und Flut, Wind und Wetter und die Jahreszeiten beeinflussen uns häufig weit stärker, als wir es wahrnehmen. In diesem Hitzesommer war an extremen Naturphänomenen nicht vorbeizukommen. Zum yogischen Dharma gehört das Alignment mit den Naturläuften. So werden wir an diesem Morgen (als besinnliche Zäsur vor dem Herbst) die äussere und die innere Sonne nachhaltig und dankbar ins Zentrum unserer Praxis stellen: mit dem Sonnenatem zur Erweckung des Sonnenkanals in uns, mit Konzentrationen auf das Sonnenzentrum, mit Sonnenmantras und natürlich mit den wunderbaren 108 Sonnengrüssen, die ein grossartiges Erlebnis für sich sind.
(In den Klassen werde ich diese Serie etwas vorbereiten; wer nicht bei mir übt, dem sei empfohlen, in den zwei Wochen davor regelmässig ein paar kurze Sonnengrussserien zu absolvieren.)
Zeit: 9 Uhr bis 12 Uhr
Ort: Das Yoga Haus, Freyastrasse 6A, 8004 Zürich
http://www.dasyogahaus.ch/events/#/108sonnengruesse
Kosten: 80.- Fr.
Anmeldungen bis am 20.9. bei yoga@yohannesyoga.ch oder info@dasyogahaus.ch

30. September bis 7. Oktober YOGA-HERZ-WOCHE in KRETA mit Paola Bertolini
Wir laden Dich ein zu einer transformierenden, kostengünstigen Yogawoche an einem der schönsten Strände Südeuropas mitten in unberührter Natur (Agios Pavlos). Der ideale Kraftort, um tief in den Yoga einzutauchen, im türkis-blauen Meer zu schwimmen und am sonnigen Sandstrand zu chillen. Wir werden uns eine volle Woche unseren Herzen widmen, mit einem ausgewogenen Programm von täglich sechs Stunden Asana, Pranayama, Meditation, Mantrasingen, Yoga-Philosophie und Tanz.
Wir wohnen im familiengeführten Kavos Melissa und werden täglich mit griechischen, vegetarischen Spezialitäten verwöhnt.
Ort: Agios Pavlos Hotel, Südkreta
Kurskosten: Fr. 690.- pro Person
Kost & Logis für 7 Tage: Doppelzimmer 350 Euro pro Person / Einzelzimmer 490 Euro.
Transfer (ca. 110 Euro für 4 Pers. pro Weg) und Flug nicht inbegriffen.
Infos & Anmeldung: Johannes Glarner

Fr. 19. Oktober bis So 21. Oktober 2018 DETOX YOGA im Parkhotel Margna in Sils Maria
Eine verglichsweise äusserst günstige Gelegenheit zur Reinigung, Beruhigung und Kräftigung bietet sich im phantastischen Hotel Margna in Sils Maria, mitten in den golden leuchtenden Herbst-Lärchenwäldern des Engadins. In dieser grossartigen Umgebung erlebst Du ein entschlackendes Yoga-Detox-Weekend.
Der klassische Hatha-Yoga ist ein Weg in die Freiheit und Positivität. Er dient zur Reinigung und Energiegewinnung und diese wiederum zur Auflösung hinderlicher Denk- und Handlungsmuster im eigenen Leben. An diesem Weekend steht die systematische Entgiftung und Reinigung sämtlicher Körpersysteme inklusive der Gefühls- und Denkebenen im Zentrum. Am Anfang üben wir physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, um so Räume zu öffnen, damit unser Organismus wieder ganz in den Fluss kommt. Es folgen effiziente Atemtechniken zur Energiegewinnung; und schliesslich klären und beruhigen ausgewählte, geführte Meditationen das Gemüt und den Geist. An diesem sehr speziellen Kraftort, an der exquisiten Engadiner Höhenluft, wo starke biophysikalische Energien walten, potenziert sich die Wirkung der yogischen Techniken um ein Vielfaches. Die Verköstigung ist vegetarisch und entgiftend.
Zeit: Freitagabend bis Sonntagmittag
Ort: Parkhotel Margna Sils
Kosten: Kurs-, Übernachtungs- und Verpflegungskosten:
CHF 470.– (€ 427.–) pro Person im Doppelzimmer des Parkhotel Margna****sup.
CHF 390.- (€ 354.-) pro Person im Doppelzimmer des Hotel Chesa Sarita**sup.

So, 28. Oktober 2018 HATHA YOGA TOTAL! in Rupperswil/Aarau
Wir werden zusammen von Asana bis Dharana, von Kriya bis Pranayama, von der Yogaphilosophie zur Kontemplation (Dhyana/Vichara) und von Mantra Niyasa bis Nada Yoga gehen. Wir werden also in sämtliche Hatha yogischen Gebiete eindringen und diese – mal ganz behutsam, mal kraftvoll – jedenfalls immer sorgfältig und präzise ausloten. Dabei werden wir vom Feinen ins Grobe und dann wieder vom Groben zurück zum Feinen finden, dies über eine Zeitspanne von 6 Stunden reiner Praxis.
Der Tag ist ein tiefgreifendes Erlebnis mit starkem transformatorischem Potential.
Ort: Raum der Achtsamkeit
Zeit: 10-17 Uhr (eine Stunde Pause)
Verbindliche Anmeldung bei Johannes

So, 9. Dezember 2018 NADA YOGA – YOGA DER STIMME, YOGA DES HEILENDEN KLANGS
Seit unvordenklicher Zeit gilt das Beschallen und Besingen des Körpers als heilsam. Wir bestehen aus Millionen kleinster Partikel, die sich in permanenter Schwingung befinden. Gezielt eingesetzte Töne und Klänge bewirken eine Mikro-Massage von Zellen, Geweben und Organen, die zur Balance sämtlicher unserer Körpersysteme führt.
Wir werden in diesem Workshop unsere Körper öffnen und uns dem Atem, der Grundlage jeder Stimmarbeit, widmen. Wir wenden uns eine Weile dem Hören zu, bevor wir dann stimmlich die kosmische Ursilbe OM erkunden und kontinuierlich verlängern. Wir werden unsere Wirbelsäulen, unsere Organe und den ganzen Körper zum Klingen bringen.
Der Weg geht von aussen nach innen: über das Bienensummen gelangen wir schliesslich zum Hören innerer Klänge. Und natürlich kommt das Mantrasingen nicht zu kurz.
Der Workshop ist ein kräftiger Vorstoss in die Welt des Klangs. Er eignet sich für TeilnehmerInnen jeglicher Provenienz. Es sind keine speziellen physischen oder musikalischen Voraussetzungen erforderlich. Wir werden überraschende Entdeckungen machen an diesem Nachmittag, und wir werden, wie nebenbei, hochinteressanten mentalen Zuständen begegnen.
Kursort: Ayur Yoga Center, Bleicherweg 45, 8002 Zürich
Kurszeit: 13-16 Uhr (Chanting: 17:00-18:30 Uhr)
Kurskosten: Fr. 80.- (inklusive Chanting)
Anmeldung bis am 7.12.18 bei Johannes

Mi, 26.12. bis Mo, 31.12. 2018 YOGA ZWISCHEN WEIHNACHTEN UND NEUJAHR
Informationen zu diesem beliebten Wirk-Shop (!) folgen bei Gelegenheit.
Ort: Raum für Yoga